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信息工程学院开展“时间管理”团体辅导活动
2020-06-15 15:18  

通讯 肖莉娇 大学生记者 褚梓益 )为了提高同学们的学习效率,掌握时间管理的方法,信息工程学院二级心理辅导站于6月10日晚18:00在腾讯会议进行了“时间管理”团体心理辅导活动,活动由二级心理辅导站负责人褚梓益同学主持,心理专干肖莉娇老师及信息学院19名学生参加了此次活动。

本次活动分五个部分。包括“一分钟介绍及组队”、“猜猜30秒”、“近期最重要的事”、“我的休闲时光”、“小测试”等。活动开始,同学们通过自我介绍熟悉彼此,然后分析了自己在疫情下的生活状态:网上学习效率不高、自我约束力不够、达不到自己想要的结果等。活动过程中,通过“猜猜30秒”、“近期最重要的事”、“我的休闲时光”、“小测试”等环节,同学们分享了自己的时间管理方式,也认识到自己的时间管理方式还需要改进。活动中同学们踊跃发言,积极表达自己的感受,分享自己的学习方法。活动最后,心理专干肖莉娇老师还分享了书籍《把时间当作朋友》,并希望同学们可以把时间当朋友,理解时间管理对于自己的意义,在时间管理上取得突破,进而过一个充实的人生。

本次活动的开展,不仅增强了同学们的自律意识,同时在提升学习效率上也为同学们提供了一些可借鉴的方法,对于引领大学生树立正确的世界观、人生观和价值观念也起到了重要作用。据悉,在校心理咨询健康与教育中心《关于开展武昌工学院第八届“大学生心理健康教育节”的通知》文件精神的指引下,信息工程学院还将开展其他活动,以期为促进抗疫期间学生身心健康成长做出贡献。


活动照片(何潇潇/摄)


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